Hongmeimassage.nl

Sportmassage

Massage salon 's-Hertogenbosch

Sportmassage

Sportmassage is een massagevorm die zich richt op het herstellen en onderhouden van de spieren die veel worden belast tijdens het sporten. Dit kan zowel voor als na het sporten worden toegepast en heeft als doel om de spieren te ontspannen, te verzachten en eventuele blessures te voorkomen of te behandelen. Hieronder staan enkele voordelen van sportmassage.

Verbeterde prestaties

Sportmassage kan helpen om je sportprestaties te verbeteren. Door het masseren van de spieren kan de doorbloeding verbeteren en kunnen afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Hierdoor krijgen de spieren meer zuurstof en voedingsstoffen, waardoor ze beter kunnen functioneren en herstellen. Dit kan helpen om de prestaties te verbeteren en eventuele blessures te voorkomen.

Herstel na inspanning

Na het sporten is het belangrijk om de spieren goed te laten herstellen. Sportmassage kan helpen om de afvalstoffen af te voeren en de spieren te ontspannen, waardoor ze sneller kunnen herstellen. Dit kan helpen om stijfheid en pijn te verminderen en ervoor zorgen dat je de volgende dag weer klaar bent voor een nieuwe training.

Voorkomen van blessures

Sportmassage kan ook helpen om blessures te voorkomen. Door het regelmatig masseren van de spieren kan de flexibiliteit en de doorbloeding worden verbeterd, waardoor de kans op blessures kleiner wordt. Ook kan een sportmasseur eventuele problemen opmerken en tijdig ingrijpen, voordat het tot een blessure leidt.

Pijnvermindering

Sportmassage kan helpen bij het verminderen van pijnklachten. Als je last hebt van pijnlijke spieren of gewrichten, kan een sportmassage helpen om de spieren te ontspannen en de pijn te verminderen. Dit kan zowel voor als na het sporten worden toegepast.

Verhoging van de flexibiliteit

Sportmassage kan helpen om de flexibiliteit van de spieren te verbeteren. Door het masseren van de spieren kunnen verklevingen worden losgemaakt, waardoor de spieren soepeler en flexibeler worden. Dit kan helpen om de bewegingsvrijheid te vergroten en de kans op blessures te verminderen.

Stressvermindering

Sportmassage kan ook helpen om stress te verminderen. Sporten kan veel van je lichaam vergen en kan soms zorgen voor spanning en stress. Door het masseren van de spieren kan de spanning in het lichaam worden verminderd, waardoor je je meer ontspannen en rustiger voelt.

Verbeterde bloedcirculatie

Sportmassage kan helpen om de bloedcirculatie te verbeteren. Door het masseren van de spieren kan de doorbloeding worden gestimuleerd, waardoor er meer zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren worden gebracht. Hierdoor kunnen de spieren beter functioneren en sneller herstellen.

€35

/ 30 minuten

€60

/ 60 minuten

Heeft u een vraag?

Heeft u een vraag over deze sport massage of een algemene vraag? Wij staan graag voor u klaar

0 +

Massages uitgevoerd

0 +

Positieve reviews

0 +

Jaar ervaring

WhatsApp whatsapp